З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Рисовый салат

4 порции

25 минут

Рисовый салат — лёгкое и ароматное блюдо испанской кухни, вобравшее в себя яркость средиземноморских вкусов. Его корни уходят в традиции испанских домохозяек, создававших простые, но изысканные блюда из доступных ингредиентов. Длиннозерный рис делает его воздушным, а сладкий перец и зелень придают свежесть. Оливковое масло с винным уксусом обогащает салат пикантными нотками, а чеснок и репчатый лук добавляют насыщенности вкусу. Оливки завершают композицию, придавая лёгкую солоноватость. Такой салат идеален как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе и мясу, он отлично подходит для лёгкого ужина или пикника. Каждая ложка этого салата напоминает о теплых вечерах на побережье Испании, где простота и вкус гармонично сочетаются.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406.9
ккал
3.3g
грамм
31.5g
грамм
27.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Длиннозерный рис
100 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Винный уксус
3 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Оливки
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварите в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис100 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Перец разрежьте на половинки, удалите семена и нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Для заправки взбейте оливковое масло с винным уксусом. Добавьте рубленый чеснок, лук, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек
    2. Винный уксус3 мл
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Соедините рис с перцем. Заправьте салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис100 г
    2. Сладкий перец1 штука
  • 5

    Посыпьте рублеными оливками и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки50 г
    2. Зелень1 пучок

Похожие рецепты