З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Классический греческий салат (Horiatiki)

4 порции

15 минут

Классический греческий салат (Horiatiki) — это воплощение Средиземноморского вкуса и простоты. Истоки этого блюда уходят в деревенскую Грецию, где свежие продукты были основой рациона. Яркие сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладковатый красный лук и ароматный зеленый перец создают восхитительное сочетание, дополненное нежной солоноватостью феты и пикантностью маслин. Заправка из оливкового масла, лимонного сока и орегано подчеркивает натуральные вкусы ингредиентов, делая салат освежающим и насыщенным. Хориатики идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Летний вкус и легкость делают его обязательным кулинарным атрибутом для теплых дней, а простота приготовления позволяет наслаждаться этим шедевром без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
256.7
ккал
6.4g
грамм
22.2g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Лимонный сок
1.5 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Сушеный орегано
0.5 
ч.л.
Морская соль
0.3 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Помидоры
3 
шт.
Красный лук
0.3 
гол.
Огурцы
0.5 
шт.
Зеленый стручковый перец
0.5 
шт.
Сыр фета
120 
г
Маслины без косточек
16 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    2. Лимонный сок1.5 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Сушеный орегано0.5 чайная ложка
    5. Морская соль0.3 чайная ложка
    6. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 2

    В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Красный лук0.3 головка
    3. Огурцы0.5 штука
    4. Зеленый стручковый перец0.5 штука
    5. Сыр фета120 г
    6. Маслины без косточек16 штук
  • 3

    Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка

Похожие рецепты