З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Классический греческий салат (Horiatiki)

4 порции

15 минут

Классический греческий салат (Horiatiki) — это воплощение Средиземноморского вкуса и простоты. Истоки этого блюда уходят в деревенскую Грецию, где свежие продукты были основой рациона. Яркие сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладковатый красный лук и ароматный зеленый перец создают восхитительное сочетание, дополненное нежной солоноватостью феты и пикантностью маслин. Заправка из оливкового масла, лимонного сока и орегано подчеркивает натуральные вкусы ингредиентов, делая салат освежающим и насыщенным. Хориатики идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Летний вкус и легкость делают его обязательным кулинарным атрибутом для теплых дней, а простота приготовления позволяет наслаждаться этим шедевром без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
256.7
ккал
6.4g
грамм
22.2g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Лимонный сок
1.5 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Сушеный орегано
0.5 
ч.л.
Морская соль
0.3 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Помидоры
3 
шт.
Красный лук
0.3 
гол.
Огурцы
0.5 
шт.
Зеленый стручковый перец
0.5 
шт.
Сыр фета
120 
г
Маслины без косточек
16 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    2. Лимонный сок1.5 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Сушеный орегано0.5 чайная ложка
    5. Морская соль0.3 чайная ложка
    6. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 2

    В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Красный лук0.3 головка
    3. Огурцы0.5 штука
    4. Зеленый стручковый перец0.5 штука
    5. Сыр фета120 г
    6. Маслины без косточек16 штук
  • 3

    Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка

Похожие рецепты