З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из рукколы, маслин, панчетты и пармезана

2 порции

15 минут

Этот салат из рукколы, маслин, панчетты и пармезана — истинное воплощение итальянского гастрономического мастерства. Его корни уходят в традиционные средиземноморские кухни, где свежие, ароматные ингредиенты соединяются в гармонии вкусов. Острота рукколы контрастирует с соленостью греческих маслин, а хрустящая панчетта добавляет глубину и насыщенность. Лимонный сок и оливковое масло создают легкую, освежающую заправку, дополняя нежный вкус пармезана. Этот салат идеально подходит как легкая закуска, изысканный гарнир к пасте или мясу, а также самостоятельное блюдо, которое дарит ощущение свежести и насыщенности. Простота приготовления делает его отличным выбором для ужина в итальянском стиле, придавая трапезе атмосферу теплых вечеров в Тоскане.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.1
ккал
7.8g
грамм
25.9g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Панчетта
6 
кус.
Оливковое масло
1.5 
ст.л.
Рукола
280 
г
Лимонный сок
1 
ст.л.
Греческие маслины
60 
г
Сыр пармезан
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите панчетту в один слой на сковороду и поджарьте на среднем огне примерно 8 минут до хрустящего состояния, не переворачивая. Переложите на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта6 кусков
  • 2

    В маленькой миске смешайте лимонный сок и оливковое масло. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
    2. Оливковое масло1.5 столовая ложка
  • 3

    Выложите рукколу и нарезанные маслины в миску и полейте лимонной заправкой. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола280 г
    2. Греческие маслины60 г
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Оливковое масло1.5 столовая ложка
  • 4

    Разложите салат по 2 тарелкам и сверху выложите кусочки панчетты и стружку из пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта6 кусков
    2. Сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты