З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат с говядиной и овощами по-азиатски

5 порций

40 минут

Салат с говядиной и овощами по-азиатски – это гармония ярких вкусов и текстур, вдохновленная традициями паназиатской кухни. Сочетание сочной отварной говядины с хрустящими свежими овощами, ароматного чеснока и пряного соевого соуса создаёт насыщенный и сбалансированный вкус. В этом блюде прослеживаются мотивы корейских и китайских рецептов, где важно сочетание свежести ингредиентов и пикантной заправки. Масло, раскалённое перед добавлением в салат, придаёт особую глубину вкуса, а маринование делает его ещё более насыщенным. Такой салат – отличный выбор для праздничного стола или ужина, когда хочется насладиться богатым и многогранным вкусом азиатской кухни. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основным мясным угощениям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
310.9
ккал
19.1g
грамм
21g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Вареная говядина
300 
г
Морковь
150 
г
Огурцы
300 
г
Красный лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Соевый соус
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все продукты.

  • 2

    Говядину отварить накануне, остудить в бульоне, нарезать соломкой, положить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная говядина300 г
  • 3

    Огурцы нарезать соломкой, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
  • 4

    Морковь нарезать соломкой или натереть на терке для корейской моркови, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь150 г
  • 5

    У перца удалить семена, перегородки, нарезать соломкой, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Желтый сладкий перец1 штука
  • 6

    Лук очистить, разрезать пополам, нарезать тонкими перьями, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 7

    Чеснок выдавить через пресс в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 8

    Добавить соевый соус. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус3 столовые ложки
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 9

    Раскалить в сковороде растительное масло. Вылить масло на чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 10

    Перемешать салат, при необходимости досолить, убрать в холодильник настаиваться на 2 часа.

  • 11

    Подавать.

Похожие рецепты