З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из кармагского красного риса с сыром фета

4 порции

30 минут

Салат из кармагского красного риса с сыром фета – изысканное блюдо, сочетающее насыщенный, ореховый вкус красного риса с пикантными нотками феты. Этот салат отдает дань итальянской гастрономической традиции, умело балансируя текстуры и ароматы. Заправка на основе бальзамического уксуса и чеснока придает блюду глубину, а свежая руккола и зеленый лук добавляют яркость и свежесть. Кармагский красный рис – древний и ценный злак, придающий салату уникальность. Он идеально подходит как легкий ужин или гарнир к мясным блюдам. Подавая этот салат, вы ощутите богатство вкусов и гармонию ингредиентов, передающих дух средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
489.4
ккал
14.7g
грамм
23.6g
грамм
54g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный рис
270 
г
Лук-шалот
2 
гол.
Сыр фета
200 
г
Рукола
50 
г
Зеленый лук
0.5 
пуч.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Семена горчицы
1 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороду положить рис, посолить и залить 570 мл кипятка. Довести до слабого кипения, накрыть крышкой и готовить на слабом огне 40 минут. Выключить плиту и дать постоять еще 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный рис270 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Измельчить в ступке чеснок с 0,5-1 чайной ложкой соли до консистенции пюре. Всыпать горчичные семена и растереть. Добавить уксус и немного черного перца. Влить оливковое масло и венчиком взбить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Семена горчицы1 чайная ложка
    3. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Теплый рис переложить на сервировочное блюдо, полить заправкой, перемешать и оставить остывать. Добавить лук-шалот, рукколу и зеленый лук. Перед подачей на стол посыпать измельченным сыром «Фета».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 головки
    2. Рукола50 г
    3. Зеленый лук0.5 пучок
    4. Сыр фета200 г

Похожие рецепты