З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат с персиками и уткой

3 порции

30 минут

Салат с персиками и уткой — это утонченное блюдо, в котором сочетаются нежность птицы, сладость фруктов и пикантность руколы. Истоки такого сочетания можно найти в современной авторской кухне, стремящейся к гармонии вкусов и текстур. Нежное филе утки, обжаренное до золотистой корочки, создает контраст с карамелизированными кусочками персика, раскрывая богатство вкусовых оттенков. Рукола добавляет салату легкую горчинку, а мини-моцарелла, обжаренная в сухарях, привносит мягкость и кремовую текстуру. Заправка из оливкового масла, меда и лимонного сока дополняет композицию свежестью и легкой кислинкой. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкое основное блюдо, привнося нотку гастрономического удовольствия в любое застолье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
607.9
ккал
17.8g
грамм
52.3g
грамм
22.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Персики
4 
шт.
Рукола
100 
г
Сыр мини-моцарелла
100 
г
Белые сухари
30 
г
Оливковое масло
5 
ст.л.
Мед
1 
ч.л.
Лимонный сок
20 
мл
Лимонная цедра
5 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Филе утки
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе утки без кожи тщательно промыть, смазать оливковым маслом (1 ст.л.), перемешанным с солью и перцем, обжарить на сковороде по 4 минуты с каждой стороны. Переложить на тарелку, накрыть фольгой, дать отдохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки150 г
    2. Оливковое масло5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2

    За время, пока утка отдыхает, помыть и нарезать фрукты слайсами, обжарить фрукты на сковороде гриль до появления золотистости — можно добавить немного сахара с капелькой воды для карамелизации долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики4 штуки
  • 3

    Сыр обвалять в сухарях и обжарить со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла100 г
    2. Белые сухари30 г
  • 4

    Собрать салат: выложить вниз руколу, сверху украсить дольками персика, нарезать филе слайсами и также красиво выложить. Разрезать пополам сыр и выложить рядом с филе утки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
    2. Персики4 штуки
    3. Филе утки150 г
    4. Сыр мини-моцарелла100 г
  • 5

    Перемешать ингредиенты для заправки (4 ст.л. оливкового масла, мед, лимонный сок, цедра) и полить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Мед1 чайная ложка
    3. Лимонный сок20 мл
    4. Лимонная цедра5 г

Похожие рецепты