З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня

Салат с персиками и уткой

3 порции

30 минут

Салат с персиками и уткой — это утонченное блюдо, в котором сочетаются нежность птицы, сладость фруктов и пикантность руколы. Истоки такого сочетания можно найти в современной авторской кухне, стремящейся к гармонии вкусов и текстур. Нежное филе утки, обжаренное до золотистой корочки, создает контраст с карамелизированными кусочками персика, раскрывая богатство вкусовых оттенков. Рукола добавляет салату легкую горчинку, а мини-моцарелла, обжаренная в сухарях, привносит мягкость и кремовую текстуру. Заправка из оливкового масла, меда и лимонного сока дополняет композицию свежестью и легкой кислинкой. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкое основное блюдо, привнося нотку гастрономического удовольствия в любое застолье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
607.9
ккал
17.8g
грамм
52.3g
грамм
22.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Персики
4 
шт.
Рукола
100 
г
Сыр мини-моцарелла
100 
г
Белые сухари
30 
г
Оливковое масло
5 
ст.л.
Мед
1 
ч.л.
Лимонный сок
20 
мл
Лимонная цедра
5 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Филе утки
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе утки без кожи тщательно промыть, смазать оливковым маслом (1 ст.л.), перемешанным с солью и перцем, обжарить на сковороде по 4 минуты с каждой стороны. Переложить на тарелку, накрыть фольгой, дать отдохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки150 г
    2. Оливковое масло5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2

    За время, пока утка отдыхает, помыть и нарезать фрукты слайсами, обжарить фрукты на сковороде гриль до появления золотистости — можно добавить немного сахара с капелькой воды для карамелизации долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики4 штуки
  • 3

    Сыр обвалять в сухарях и обжарить со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла100 г
    2. Белые сухари30 г
  • 4

    Собрать салат: выложить вниз руколу, сверху украсить дольками персика, нарезать филе слайсами и также красиво выложить. Разрезать пополам сыр и выложить рядом с филе утки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
    2. Персики4 штуки
    3. Филе утки150 г
    4. Сыр мини-моцарелла100 г
  • 5

    Перемешать ингредиенты для заправки (4 ст.л. оливкового масла, мед, лимонный сок, цедра) и полить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Мед1 чайная ложка
    3. Лимонный сок20 мл
    4. Лимонная цедра5 г

Похожие рецепты