З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Сочинский салат с маринованными огурцами

2 порции

20 минут

Сочинский салат с маринованными огурцами — это изысканное сочетание свежести и пикантности, вдохновлённое солнечным побережьем Сочи. Лёгкий, но насыщенный вкус достигается благодаря нежному айсбергу, сладковатым помидорам черри и кремовому авокадо, оттенённому кислинкой лимона. Отварные перепелиные и куриные яйца придают салату нежность, а маринованные огурцы добавляют приятную хрусткость и пикантную нотку. Особую глубину вкусу придаёт сумах — пряность с терпкой кислинкой, популярная в восточной кухне. Заправленный ароматным горчичным маслом, этот салат становится идеальным дополнением как к повседневной трапезе, так и к праздничному столу. Его свежесть делает его отличным гарниром к мясным блюдам, а богатство вкусов позволяет наслаждаться им как самостоятельным блюдом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.6
ккал
8.8g
грамм
28.7g
грамм
7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Листья айсберга
50 
г
Помидоры черри
10 
шт.
Авокадо
0.5 
шт.
Красный лук
0.5 
шт.
Лимон
1 
кус.
Горчичное масло
2 
ст.л.
Сумах
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Айсберг некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья айсберга50 г
  • 2

    Помидоры черри нарезать на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
  • 3

    Авокадо нарезать мелкими кубиками, посолить и сбрызнуть соком дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо0.5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Лимон1 кусок
  • 4

    Добавить крупно нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 штука
  • 5

    Яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Перепелиное яйцо5 штука
  • 6

    Яйца и маринованные огурцы мелко нарезать, приправить сумахом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Перепелиное яйцо5 штука
    3. Сумах щепотка
    4. Горчичное масло2 столовые ложки
  • 7

    Заправить горчичным маслом и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты