З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Теплый салат с языком и сыром фета

4 порции

60 минут

Предлагаем вам попробовать сытный и освежающий салат, подаваемый в тульском ресторане «Златинские лавки». В этом блюде язык и картошка используются в одинаковых количествах, что позволяет вам регулировать их пропорции по своему вкусу. Ника Ганич, автор книги «География на вкус с Никой Ганич. Тула», делится с нами этим замечательным рецептом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
133.2
ккал
6.7g
грамм
9.7g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вареный говяжий язык
70 
г
Соус терияки
 
по вкусу
Картофель
75 
г
Растительное масло
10 
мл
Чеснок
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зеленый салат
40 
г
Рукола
20 
г
Помидоры черри
30 
г
Сыр фета
30 
г
Маринованные огурцы
30 
г
Оливковое масло
10 
мл
Горчица
10 
г
Хрен
10 
г
Соевый соус
5 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель беби сначала отварить, а затем обжарить на масле до румяной корочки с добавлением чеснока, зелени, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель75 г
    2. Растительное масло10 мл
    3. Чеснок по вкусу
    4. Зелень по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Листья салата и руколы промыть, подсушить и заправить соусом из оливкового масла, горчицы и хрена с добавлением соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат40 г
    2. Рукола20 г
    3. Оливковое масло10 мл
    4. Горчица10 г
    5. Хрен10 г
    6. Соевый соус5 мл
  • 3

    На тарелку выложить нарезанный соломкой маринованный огурец, кубики сыра фета, половинки помидоров черри и теплый обжаренный картофель беби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные огурцы30 г
    2. Сыр фета30 г
    3. Помидоры черри30 г
    4. Картофель75 г
  • 4

    Говяжий язык нарезать тонкими слайсами и промариновать в соусе терияки, затем обжарить на разогретой сковороде с маслом и чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареный говяжий язык70 г
    2. Соус терияки по вкусу
    3. Растительное масло10 мл
    4. Чеснок по вкусу
  • 5

    Горячие слайсы языка выложить на готовый салат и сразу подать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареный говяжий язык70 г

Похожие рецепты