З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат по-итальянски

4 порции

50 минут

Салат по-итальянски — это истинное воплощение средиземноморского вкуса, где свежие овощи, ароматные анчоусы и нежные креветки создают гармонию вкусов. Его корни уходят в традиции итальянской кухни, где простота ингредиентов сочетается с утонченностью подачи. Отваренные овощи, свежие яблоки и соленые огурцы добавляют свежести и легкой кислинки, а майонез придает кремовую текстуру. Украшение маслинами, вареными яйцами и зеленью делает блюдо не только вкусным, но и эстетичным. Этот салат идеально подходит как праздничная закуска или легкий ужин, а его богатый состав обеспечивает насыщенность и питательную ценность. Попробовав его, вы окунетесь в атмосферу итальянского гостеприимства и изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
503.6
ккал
16.7g
грамм
40.2g
грамм
18.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
120 
г
Корень сельдерея
160 
г
Морковь
120 
г
Яблоко
120 
г
Стручковый зеленый горошек
40 
г
Зеленая стручковая фасоль
120 
г
Соленые огурцы
50 
г
Анчоусы
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Маслины
40 
г
Очищенные креветки
60 
г
Зеленый салат
50 
г
Петрушка
10 
г
Укроп
10 
г
Майонез
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель, морковь, корень сельдерея раздельно отварить и нарезать мелкими кубиками. Зеленые стручки фасоли и лопаточки гороха очистить, нарезать в виде ромбиков и отварить. Свежие яблоки и соленые огурцы порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель120 г
    2. Корень сельдерея160 г
    3. Морковь120 г
    4. Яблоко120 г
    5. Стручковый зеленый горошек40 г
    6. Зеленая стручковая фасоль120 г
    7. Соленые огурцы50 г
  • 2

    Подготовленные овощи сложить в посуду, к ним добавить часть рубленного филе анчоусов, заправить майонезом. Массу перемешать, уложить горкой в салатники на листья салата, украсить кружочками вареного яйца, маслинами, креветками, яблоками, анчоусами, зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусы100 г
    2. Майонез200 г
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Маслины40 г
    5. Очищенные креветки60 г
    6. Яблоко120 г
    7. Анчоусы100 г
    8. Зеленый салат50 г
    9. Петрушка10 г
    10. Укроп10 г

Похожие рецепты