З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Салат по-итальянски

4 порции

50 минут

Салат по-итальянски — это истинное воплощение средиземноморского вкуса, где свежие овощи, ароматные анчоусы и нежные креветки создают гармонию вкусов. Его корни уходят в традиции итальянской кухни, где простота ингредиентов сочетается с утонченностью подачи. Отваренные овощи, свежие яблоки и соленые огурцы добавляют свежести и легкой кислинки, а майонез придает кремовую текстуру. Украшение маслинами, вареными яйцами и зеленью делает блюдо не только вкусным, но и эстетичным. Этот салат идеально подходит как праздничная закуска или легкий ужин, а его богатый состав обеспечивает насыщенность и питательную ценность. Попробовав его, вы окунетесь в атмосферу итальянского гостеприимства и изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
503.6
ккал
16.7g
грамм
40.2g
грамм
18.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
120 
г
Корень сельдерея
160 
г
Морковь
120 
г
Яблоко
120 
г
Стручковый зеленый горошек
40 
г
Зеленая стручковая фасоль
120 
г
Соленые огурцы
50 
г
Анчоусы
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Маслины
40 
г
Очищенные креветки
60 
г
Зеленый салат
50 
г
Петрушка
10 
г
Укроп
10 
г
Майонез
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель, морковь, корень сельдерея раздельно отварить и нарезать мелкими кубиками. Зеленые стручки фасоли и лопаточки гороха очистить, нарезать в виде ромбиков и отварить. Свежие яблоки и соленые огурцы порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель120 г
    2. Корень сельдерея160 г
    3. Морковь120 г
    4. Яблоко120 г
    5. Стручковый зеленый горошек40 г
    6. Зеленая стручковая фасоль120 г
    7. Соленые огурцы50 г
  • 2

    Подготовленные овощи сложить в посуду, к ним добавить часть рубленного филе анчоусов, заправить майонезом. Массу перемешать, уложить горкой в салатники на листья салата, украсить кружочками вареного яйца, маслинами, креветками, яблоками, анчоусами, зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусы100 г
    2. Майонез200 г
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Маслины40 г
    5. Очищенные креветки60 г
    6. Яблоко120 г
    7. Анчоусы100 г
    8. Зеленый салат50 г
    9. Петрушка10 г
    10. Укроп10 г

Похожие рецепты