З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Паста с соусом песто из овощей

6 порций

30 минут

Паста с соусом песто из овощей — это легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое прекрасно сочетает свежие травы, овощи и нежную текстуру макарон. Истоки песто уходят в итальянскую кухню, где традиционно он готовится из базилика, чеснока, пармезана и оливкового масла. Здесь же используется овощной вариант с зеленью, лимонной цедрой и соком, что придаёт соусу яркий и освежающий вкус. Картофель добавляет нежности, а стручковая фасоль — легкости. Соус песто не только улучшает вкус пасты, но и делает её более питательной. Подавать это блюдо стоит с тертым пармезаном, который завершает вкусовую композицию. Оно идеально подходит для лёгкого ужина или быстрого обеда, радуя гармонией свежести и насыщенности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
471.6
ккал
12.7g
грамм
18.1g
грамм
64.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
500 
г
Макароны
400 
г
Стручковая фасоль
225 
г
Сметана
2 
ст.л.
Зелень
1 
пуч.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите в кастрюле подсоленную воду до кипения, варите картошку в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
  • 2

    Добавьте макароны и варите, следуя инструкциям на упаковке. За 3 минуты до готовности добавьте стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны400 г
    2. Стручковая фасоль225 г
  • 3

    В это время положите ингредиенты для песто в кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
    2. Зелень1 пучок
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Лимонная цедра1 столовая ложка
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 4

    Кода паста сварится, слейте из неё воду, добавьте к пасте соус. Подавайте с посыпанным сверху тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан50 г

Похожие рецепты