З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Запеченная паста с брокколи и курицей

4 порции

40 минут

Запеченная паста с брокколи и курицей — это гармоничное сочетание насыщенных вкусов и кремовой текстуры. Этот рецепт вдохновлен итальянской кухней, где паста часто сочетается с нежным соусом и свежими овощами. Здесь куриная грудка придает блюду сочность, грибы добавляют глубину вкуса, а брокколи привносит легкость и пользу. Особую пикантность обеспечивают мягкий козий сыр с травами и томатная паста, а хрустящая миндальная корочка завершает композицию. Запекание объединяет все ингредиенты, позволяя ароматам раскрыться. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, радуя нежной текстурой и богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
757.4
ккал
48.2g
грамм
29.5g
грамм
79.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
350 
г
Капуста брокколи соцветия
200 
г
Оливковое масло
2 
мл
Филе куриной грудки
350 
г
Грибы
175 
г
Томатная паста
4 
ст.л.
Мягкий козий сыр с травами
80 
г
Сливки
280 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Сыр чеддер
85 
г
Чеснок
1 
зуб.
Миндальные лепестки
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте пасту, перемешайте, варите 6 минут. Затем добавьте брокколи и варите ещё 5-6 минут. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны350 г
    2. Капуста брокколи соцветия200 г
  • 2

    Нагрейте масло в большой сковороде, обжарьте кусочки курицы до румяной корочки. Добавьте грибы и обжаривайте их 1 минуту. Затем добавьте томатную пасту, мягкий сыр и сливки. Варите на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы соус загустел. Добавьте соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 мл
    2. Филе куриной грудки350 г
    3. Грибы175 г
    4. Томатная паста4 столовые ложки
    5. Мягкий козий сыр с травами80 г
    6. Сливки280 мл
    7. Зеленый лук1 пучок
    8. Сыр чеддер85 г
    9. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Залейте соусом пасту, слегка перемешайте и переложите в жаропрочное блюдо. Перемешайте зеленый лук, сыр чеддер, чеснок и миндаль и посыпьте сверху пасту. Выпекайте 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Сыр чеддер85 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Миндальные лепестки50 г

Похожие рецепты