З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Паста с зеленью и лимоном

3 порции

15 минут

Паста с зеленью и лимоном — это легкое и освежающее блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе нежные макароны, яркость лимонного сока и аромат свежего базилика. Исторически подобные блюда возникли в средиземноморских регионах, где свежие травы и цитрусовые являются ключевыми ингредиентами местной гастрономии. Этот рецепт выделяется своей простотой и гармонией вкусов: кремовый сыр придает нежность, а лимон освежает, создавая идеальный баланс. Добавление брокколи, соевых бобов и гороха делает блюдо не только вкусным, но и питательным. Идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, наполняя атмосферу нотками итальянского солнца. Подавать лучше сразу, чтобы сохранить свежесть трав и богатство вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
931.2
ккал
53.9g
грамм
30.7g
грамм
108.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Макароны
350 
г
Капуста брокколи
140 
г
Соевые бобы
100 
г
Горох
100 
г
Сыр
150 
г
Тертый сыр пармезан
85 
г
Базилик
50 
г
Лимонный сок
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите макароны в большой кастрюле в соответствии с указанным на упаковке временем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны350 г
  • 2

    После того как макароны приготовятся, в эту же кастрюлю добавьте брокколи, соевые бобы, горох и подождите еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи140 г
    2. Соевые бобы100 г
    3. Горох100 г
  • 3

    Затем вылейте воду и добавьте сыр, сок 1-ого лимона, тертый Пармезан и 50 г базилика, все перемешайте и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
    2. Лимонный сок1.5 столовая ложка
    3. Тертый сыр пармезан85 г
    4. Базилик50 г

Похожие рецепты