З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Паста вегетарианская «Меланцана»

1 порция

20 минут

Паста «Меланцана» — это ароматное блюдо итальянской кухни, в котором сочетаются нежные баклажаны, сладкий перец и сочные томаты. Название «Melanzana» переводится как «баклажан», что подчеркивает главную роль этого овоща. В Италии баклажан любят за его способность впитывать вкусы и придавать блюдам насыщенность. В этом рецепте овощи тушатся в ароматном чесночном масле, а затем соединяются с пастой, создавая гармоничное сочетание текстур. Соль и черный перец добавляют баланс, а маслины и свежая петрушка придают средиземноморскую нотку. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, радуя своей простотой и насыщенным вкусом. Вегетарианская паста «Меланцана» — выбор для тех, кто ценит свежесть овощей и богатство итальянской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
548.3
ккал
12.1g
грамм
18.3g
грамм
79.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Баклажаны
50 
г
Сладкий перец
50 
г
Помидоры
50 
г
Маслины без косточек
20 
г
Оливковое масло с чесноком
15 
г
Рубленая петрушка
2 
г
Паста
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны, перец и томаты нарезаем и тушим на сковороде на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны50 г
    2. Сладкий перец50 г
    3. Помидоры50 г
    4. Оливковое масло с чесноком15 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Пасту варим и отправляем в сковороду к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста100 г
  • 3

    Посыпаем петрушкой и добавляем маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 г
    2. Маслины без косточек20 г

Похожие рецепты