З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Паста с овощами по-сицилийски

4 порции

30 минут

Паста с овощами по-сицилийски – это воплощение средиземноморского вкуса и простоты. Этот рецепт восходит к традиционной кухне Сицилии, где свежие овощи и ароматные травы играют ключевую роль. Ореккьете, маленькие ушки пасты, отлично удерживают соус, обволакиваясь соками красного лука, чеснока и сладких помидоров черри. Добавление брокколи придаёт блюду свежесть, а оливки – пикантную нотку. Блюдо приправляется черным перцем и зеленью петрушки, а завершается щедрой порцией тертого пармезана. Такое сочетание создаёт сбалансированный и насыщенный вкус, идеально подходящий как для лёгкого ужина, так и для праздничного стола. Эта паста – настоящий праздник для любителей итальянской кухни, сочетающий простоту приготовления с изысканным вкусом и богатством текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
236.8
ккал
7.8g
грамм
3g
грамм
45.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста ореккьетте
200 
г
Красный лук
1 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Капуста брокколи
200 
г
Помидоры черри
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Оливки
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте200 г
  • 2

    Нарежьте дольками красный лук и мелко покрошите чеснок. Капусту брокколи разберите на равные соцветия, при желании мелко нарубите стебель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Капуста брокколи200 г
  • 3

    Обжарьте лук, чеснок и брокколи в оливковом масле и добавьте к ним отваренную пасту, оливки и помидоры. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Капуста брокколи200 г
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Оливки80 г
    6. Помидоры черри100 г
  • 4

    Приправьте блюдо свежемолотым черным перцем, солью и мелко нарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Петрушка по вкусу
  • 5

    Доведите до готовности и подавайте с тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты