З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Вегетарианская лазанья с баклажанами

8 порций

60 минут

Вегетарианская лазанья с баклажанами — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое радует своим нежным вкусом и ароматом средиземноморских специй. Лазанья, традиционно ассоциируемая с мясными начинками, в этом варианте раскрывается в легком, но насыщенном вкусе запеченных овощей, кремовой моцареллы и пикантного пармезана. Истоки этого рецепта уходят в эпоху, когда итальянские повара стремились создать более легкие и полезные версии любимых блюд. Баклажаны и кабачки, предварительно обжаренные до золотистой корочки, придают лазанье особую текстуру, а базилик и томатный соус наполняют её свежестью. Запеченная до совершенства, эта лазанья идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, предлагая гармонию вкусов и питательную ценность без мяса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.8
ккал
15g
грамм
30.2g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Кабачки
3 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Сыр моцарелла
500 
г
Готовые сухие листы лазаньи
12 
г
Томатный соус
80 
г
Оливковое масло
100 
мл
Панировочные сухари
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Базилик
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 210 градусов. Нарежьте моцареллу кусочками, дайте стечь жидкости. Кабачки и баклажаны нарежьте ломтиками. Слегка посолите, поперчите и отправляйте на сковороду гриль, или обжарьте на обычной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла500 г
    2. Кабачки3 штуки
    3. Баклажаны2 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Смажьте маслом форму для запекания, выложите рядом 2 листа лазаньи, смажьте соусом. Следующий слой из баклажанов и кабачков и слой моцареллы. Продолжайте, чередуя слои, посыпая тесто листиками базилика и сбрызгивая оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Готовые сухие листы лазаньи12 г
    3. Кабачки3 штуки
    4. Баклажаны2 штуки
    5. Сыр моцарелла500 г
    6. Базилик1 пучок
  • 3

    Поверх последнего слоя томатного соуса нанесите смесь из пармезана и сухарей. Запекайте в течение 30 минут. Подавайте горячим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус80 г
    2. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
    3. Панировочные сухари2 столовые ложки

Похожие рецепты