З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Капустная лазанья

6 порций

60 минут

Капустная лазанья — оригинальная интерпретация классического итальянского блюда, где вместо традиционных листов пасты используются нежные капустные листья. Этот рецепт идеально сочетает сочность мясного фарша, аромат пассерованных овощей и нежность сливочного соуса. Он уходит корнями в кулинарные эксперименты, позволяя насладиться вкусом лазаньи, но с более легкой текстурой. Капуста придаёт блюду тонкую сладость, а расплавленный сыр завершает гармонию вкусов. Такое блюдо прекрасно подходит для ужина в уютной атмосфере, радуя своей сытностью и оригинальностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
432.6
ккал
23.7g
грамм
29.1g
грамм
18.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста
1 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Морковь
1 
шт.
Мясной фарш
500 
г
Твердый сыр
100 
г
Сливочное масло
2 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Молоко
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разобрать капусту на листья, выложить их в кипящую, подсоленную воду на 2 минуты. Откинуть в дуршлаг, остатки капусты порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 штука
  • 2

    Очистить лук, чеснок, морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Морковь1 штука
  • 3

    Натереть морковь и сыр на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Твердый сыр100 г
  • 4

    Измельчить лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Обжарить на сливочном масле фарш, добавить морковь, лук, чеснок, жарить 10 минут. Добавить нарезанную капусту, соль, перец, тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Мясной фарш500 г
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук2 штуки
    5. Чеснок3 зубчика
    6. Капуста1 штука
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Для соуса обжарить муку на 1 столовой ложке масла, влить молоко, довести до кипения, снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Молоко1 стакан
  • 7

    Выложить в форму слоями 3 листа капусты,1/5 фарша, соус. Повторить несколько раз. Полить соусом, посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 штука
    2. Мясной фарш500 г
    3. Молоко1 стакан
    4. Твердый сыр100 г
  • 8

    Запекать 20 минут при 200 градусах.

Похожие рецепты