З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Паста с брокколи

4 порции

40 минут

Паста с брокколи — это нежное, ароматное блюдо, которое объединяет простоту итальянской кухни с ее изысканностью. Вдохновением для него служат традиционные паста-примавера и легкие овощные соусы, популярные в Средиземноморье. Брокколи придает блюду свежесть и легкую ореховую нотку, а чеснок, маскарпоне и твердый сыр создают насыщенный сливочный вкус. Оливковое масло делает текстуру шелковистой, а петрушка добавляет пикантность. Это блюдо идеально подходит для быстрого ужина, согревает в прохладный вечер и дарит ощущение уюта. Оно легко адаптируется: можно добавить больше зелени, остроты или сыра, создавая новые вариации знакомого вкуса. Подавайте с бокалом белого вина или свежим хлебом, чтобы подчеркнуть его итальянское происхождение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
821
ккал
33.3g
грамм
45.8g
грамм
72.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста ригатони
500 
г
Капуста брокколи
1 
кг
Чеснок
2 
зуб.
Овощной бульон
150 
мл
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сыр маскарпоне
250 
г
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Тертый твердый сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту в подсоленной воде, воду слить, оставить один половник воды в отдельной миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ригатони500 г
  • 2

    Приготовить соус: брокколи вымыть, разделить на небольшие соцветия, жесткие стебли очистить и нарезать, сложить в сотейник и залить овощным бульоном. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 3–4 минуты, пока бульон не выпарится. Добавить измельченный чеснок, оливковое масло и тушить еще 2 минуту. Положить маскарпоне, зелень, тертый сыр и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 кг
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Овощной бульон150 мл
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
    5. Сыр маскарпоне250 г
    6. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    7. Тертый твердый сыр100 г
  • 3

    Отваренную пасту залить соусом с брокколи, все перемешать, если нужно, добавить немного воды, в которой отваривали пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ригатони500 г
    2. Капуста брокколи1 кг
    3. Овощной бульон150 мл
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
    5. Сыр маскарпоне250 г
    6. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    7. Тертый твердый сыр100 г
  • 4

    Приправить по вкусу солью и свежемолотым перцем. Разделить на 4 порции.

Похожие рецепты