З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Паста с базиликом и кабачками

6 порций

20 минут

Паста с базиликом и кабачками – это воплощение летней свежести и гармонии вкусов итальянской кухни. Легкие, нежные цукини, обжаренные до мягкости, сочетаются с сочными помидорами, создавая яркий дуэт с насыщенным ароматом свежего базилика. Ароматный соус на основе базилика, пармезана и кедровых орехов придает блюду глубину вкуса, а нежная брынза со сметаной добавляет кремовую текстуру. Исторически паста с овощами и зеленью берет корни в традициях итальянских регионов, где свежие сезонные продукты становятся основой блюд. Это блюдо идеально подходит для легкого летнего ужина или романтического ужина под открытым небом, напоминая о теплых вечерах в Тоскане.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
345.8
ккал
14.1g
грамм
12.7g
грамм
43g
грамм
Ингредиенты
6порций
Паста феттучини
300 
г
Цукини
3 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Сметана
2.5 
ст.л.
Сыр брынза
34 
г
Зеленый базилик
1 
ст.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Кедровые орехи
1 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Вода
25 
мл
Оливковое масло
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини300 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
  • 2

    Кабачки нарезать полукружьями, обжарить на оливковом масле, накрыть крышкой и готовить до мягкости. Добавить нарезанные помидоры и тушить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини3 штуки
    2. Оливковое масло2 чайные ложки
    3. Помидоры4 штуки
  • 3

    Приготовить соус: взбить в блендере базилик, 2 столовые ложки масла, сыр, орешки и воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 стакан
    2. Оливковое масло2 чайные ложки
    3. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
    4. Кедровые орехи1 столовая ложка
    5. Вода25 мл
  • 4

    Положить соус и соль в смесь кабачков и помидоров. Нагреть до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.5 чайная ложка
  • 5

    Взбить сметану с брынзой в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2.5 столовые ложки
    2. Сыр брынза34 г
  • 6

    Разложить по тарелкам пасту и овощи, украсить ложкой брынзы со сметаной и базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2.5 столовые ложки
    2. Зеленый базилик1 стакан

Похожие рецепты