З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня

Жареная фунчоза

4 порции

40 минут

Жареная фунчоза — это яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе нежное филе индейки, хрустящие овощи и ароматные специи. Родом из восточноазиатской гастрономической традиции, фунчоза давно завоевала популярность благодаря своей универсальности и легкости приготовления. В этом рецепте прозрачная лапша впитывает соевый соус, оттеняя вкус сочной индейки, чеснока и копченой паприки. Легкая кислинка свежего огурца добавляет пикантности, а морковь и сладкий перец придают текстуру. Подавать жареную фунчозу можно как самостоятельное блюдо или гарнир. Это идеальный выбор для тех, кто любит насыщенные вкусы и баланс полезных ингредиентов в своем рационе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428
ккал
19g
грамм
25.8g
грамм
32.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фунчоза
100 
г
Филе грудки индейки
300 
г
Чеснок
1 
зуб.
Соевый соус
5 
ст.л.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Копченая паприка
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Залить фунчозу кипятком. Оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
  • 3

    Нарезать филе индейки небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки300 г
  • 4

    Добавить измельченный чеснок и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Соевый соус5 столовая ложка
  • 5

    Перемешать. Оставить на 10 минут.

  • 6

    Слить воду с фунчозы.

  • 7

    Нарезать лук, морковь, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
  • 8

    Разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 9

    Выложите филе индейки. Обжаривать на среднем огне в течение 5 минут.

  • 10

    Добавить овощи. Обжаривать с овощами еще 5 минут.

  • 11

    Всыпать паприку и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая паприка1 чайная ложка
    2. Соль по вкусу
  • 12

    Нарезать огурец соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 13

    Добавить к зажарке огурец и фунчозу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Огурцы1 штука
  • 14

    Прогреть в течение 3 минут.

  • 15

    Подавать.

Похожие рецепты