З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом

2 порции

20 минут

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом – это изысканное блюдо авторской кухни, созданное для ценителей нежных и насыщенных вкусов. Оно сочетает мягкость сливочного соуса, свежесть шпината и богатый вкус форели, подчёркнутый ароматом розмарина и легкой кислинкой лайма. Использование ширатаки-феттучини делает этот рецепт идеальным для кето-диеты, не лишая удовольствия от пасты. Добавление красной икры придаёт блюду нотки роскоши, а черри и чеснок – пикантности. Это не просто ужин, а настоящее гастрономическое наслаждение, которое можно подавать как в будний день, так и в качестве особого угощения. Прекрасно сочетается с белым сухим вином, создавая элегантное и гармоничное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
525.5
ккал
33.2g
грамм
38.2g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Ширатаки феттучине
200 
г
Шпинат
50 
г
Сливки 33%-ные
150 
мл
Чеснок
3 
зуб.
Помидоры черри
7 
шт.
Форель
300 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лайм
1 
кус.
Розмарин
1 
вет.
Красная икра
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Нарезать помидоры пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 3

    Нарезать форель кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель300 г
  • 4

    Сбрызнуть рыбу соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 5

    В разогретое на сковороде масло выложить форель. Обжаривать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Форель300 г
  • 6

    Добавить черри и перемешать. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 7

    Добавить веточку розмарина и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
  • 8

    Добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 9

    Добавить нарезанный шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
  • 10

    Перемешать и обжаривать еще 1–2 минуты.

  • 11

    Влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные150 мл
  • 12

    Посолить, поперчить и перемешать. Тушить 2–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 13

    Промыть феттучини холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ширатаки феттучине200 г
  • 14

    Добавить феттучини в соус и перемешать. Немного увеличить огонь и тушить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ширатаки феттучине200 г
  • 15

    Выложить в миску порционно, добавить икру и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра по вкусу

Похожие рецепты