З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Голубцы с фаршем и ячневой крупой

2 порции

90 минут

Голубцы с фаршем и ячневой крупой — это традиционное блюдо русской кухни, наполненное ароматами домашнего уюта. Этот рецепт уходит корнями в глубину веков, когда хозяйки стремились создать питательное и сытное блюдо из доступных ингредиентов. Нежные капустные листья, пропитанные насыщенными соками начинки, заключают в себе аппетитное сочетание мясного фарша, пассерованных овощей и мягкой ячневой крупы. Голубцы обладают богатым вкусом с легкой сладостью моркови, пикантностью специй и глубиной тушеного мяса. Они идеально подходят для уютного семейного ужина, особенно в холодные дни, когда хочется согреться чем-то душевным. Тушение в бульоне делает их особенно сочными и насыщенными, а легкая кислинка капусты придает балансовую ноту. Подавать их можно со сметаной или томатным соусом, что еще больше подчеркнет их богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
954.2
ккал
44g
грамм
65.7g
грамм
44.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Капуста
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Ячневая крупа
70 
г
Мясной фарш
400 
г
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь натереть на терке, лук почистить и мелко нарезать. Спассеровать овощи на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Растительное масло50 мл
  • 2

    Капусту разделить на листья и сварить в соленой кипящей воде, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста500 г
  • 3

    Ячневую крупу залить двумя стаканами воды и отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ячневая крупа70 г
  • 4

    Смешать фарш с крупой и пассерованными овощами, посолить, добавить специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш400 г
    2. Ячневая крупа70 г
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук1 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Специи по вкусу
  • 5

    Уложить приготовленную начинку на капустные листья, сформировать голубцы, разложить их в кастрюлю или мультиварку, залить водой (бульоном) и тушить под крышкой на медленном огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста500 г

Похожие рецепты