З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Лосось под чили-медовым соусом с карамелизированной морковью

2 порции

60 минут

Лосось под чили-медовым соусом с карамелизированной морковью — это яркий пример гармонии сладкого, острого и соленого вкусов, характерной для китайской кухни. Этот рецепт сочетает нежное филе лосося, запеченное до золотистой корочки, с пряным медово-чилийским соусом, который добавляет пикантности. Карамелизированная морковь, пропитанная сладостью меда и глубиной соевого соуса, придает блюду мягкость и насыщенность. История блюда восходит к традиционным китайским техникам обработки рыбы и овощей, которые подчеркивают естественные вкусы ингредиентов. Подавать его рекомендуется с лаймом, который добавляет свежие цитрусовые нотки, и кресс-салатом, завершающим композицию. Это не просто блюдо — это гастрономическое путешествие, пробуждающее вкусовые рецепторы и дарящее истинное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
676
ккал
38.6g
грамм
45.6g
грамм
26.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе лосося
340 
г
Морковь
200 
г
Подсолнечное масло
20 
мл
Лайм
1 
шт.
Сливочное масло
60 
г
Кресс-салат
 
щеп.
Мед
40 
г
Свежий перец чили
 
по вкусу
Соевый соус
60 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить чили-медовый соус. Для этого смешать 50 гр сливочного масла, перец чили, мёд и соевый соус в кастрюле и довести до кипения. Остудить соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
    2. Свежий перец чили по вкусу
    3. Мед40 г
    4. Соевый соус60 мл
  • 2

    Лосось промыть под проточной водой, обсушить полотенцем и нарезать на стейки. Запекать на гриле в течение 5-7 минут до появления золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося340 г
  • 3

    Морковь помыть и очистить от кожуры. Очищенную морковь нарезать вдоль пополам и затем на треугольники размером 1.5 – 2 см. Готовить на пару в течение 20 минут. Морковь обжарить на оставшемся сливочном масле до ярко-рыжего цвета, добавить 2/3 соуса. Карамелизовать морковь еще 3-5 минут, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь200 г
    2. Сливочное масло60 г
    3. Соевый соус60 мл
  • 4

    Разрезать лайм пополам. Выложить морковь и лосось на тарелку. Лосось полить оставшимся соусом. Рядом положить половинку лайма и украсить кресс-салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Филе лосося340 г
    3. Морковь200 г
    4. Кресс-салат щепотка

Похожие рецепты