З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Киш с зубаткой

8 порций

60 минут

Киш с зубаткой — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежное тесто с богатой, кремовой начинкой. Этот рецепт вдохновлен традиционными французскими кишами, но уникальность ему придает использование зубатки – рыбы с плотной, сочной текстурой и деликатным вкусом. Овощи, такие как морковь, горошек и романеско, добавляют свежесть и легкость, а пармезан привносит пикантные нотки. Запеченный в духовке, киш приобретает золотистую корочку, а внутри остается мягким и нежным. Идеален для ужина или праздничного стола, он прекрасно сочетается с белым вином и свежим салатом. Благодаря гармонии вкусов и ароматов, это блюдо радует не только вкус, но и эстетику подачи, превращая трапезу в настоящий кулинарный праздник.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.1
ккал
19g
грамм
26.7g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе зубатки
250 
г
Морковь
1 
шт.
Стручковый зеленый горошек
70 
г
Зеленая стручковая фасоль
70 
г
Капуста романеско
70 
г
Тертый сыр пармезан
100 
г
Молоко
100 
мл
Сметана
200 
г
Пшеничная мука
1 
ст.
Сливочное масло
125 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Зубатку припустить на сковороде в течение нескольких минут под крышкой, чтобы легче очистить кусочки от шкурки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки250 г
  • 2

    Овощи измельчить и обжарить на сковороде почти до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Стручковый зеленый горошек70 г
    3. Зеленая стручковая фасоль70 г
    4. Капуста романеско70 г
  • 3

    Смешать муку, сливочное масло, примерно чайную ложку соли, и замесить тугое тесто. Добавить одно яйцо, перемешать, добавить воды, если необходимо (не больше нескольких столовых ложек) и тщательно вымесить. Выложить тестом форму с бортиками. Вилкой пройтись по дну, чтобы тесто не поднялось при запекании. Запекать 15 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
    2. Сливочное масло125 г
    3. Соль по вкусу
    4. Куриное яйцо5 штука
    5. Молоко100 мл
  • 4

    Смешать зубатку, овощи, сыр, сметану, молоко, яйца, соль, перец, и вылить в форму с подготовленным коржом. Выпекать 30 минут при 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки250 г
    2. Морковь1 штука
    3. Стручковый зеленый горошек70 г
    4. Зеленая стручковая фасоль70 г
    5. Капуста романеско70 г
    6. Тертый сыр пармезан100 г
    7. Молоко100 мл
    8. Сметана200 г
    9. Куриное яйцо5 штука
    10. Соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты