З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Пикантная запеканка из тыквы с сыром

2 порции

35 минут

Пикантная запеканка из тыквы с сыром — это яркое и ароматное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе нежность тыквы и насыщенный вкус сыра. Исторически тыква широко использовалась в итальянской гастрономии благодаря своей сладковатой мякоти, которая прекрасно гармонирует с травами и специями. Запеканка приобретает особую глубину вкуса благодаря шалфею и мускатному ореху, а чеснок добавляет пикантности. В составе два вида сыра — мягкий адыгейский и насыщенный твердый, которые придают блюду кремовую текстуру и аппетитную корочку. Подавать можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Вкус особенно хорош в сочетании с свежими зелеными салатами и бокалом белого сухого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
390.9
ккал
27.4g
грамм
21.7g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Адыгейский сыр
140 
г
Твердый сыр
60 
г
Тыква
360 
г
Укроп
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Куриное яйцо
1 
шт.
Шалфей
 
щеп.
Мускатный орех
 
щеп.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистите и нарежьте крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква360 г
  • 2

    Посыпьте шалфеем и измельченным чесноком и запеките в духовке при температуре 180°С до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шалфей щепотка
    2. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Снимите верхнюю корочку, разомните мякоть вилкой. Смешайте с натертым сыром, нашинкованным укропом и яйцом. Поперчите, приправьте мускатным орехом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр140 г
    2. Твердый сыр60 г
    3. Укроп1 пучок
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Мускатный орех щепотка
  • 4

    Полученную массу разложите по формочкам и поставьте в духовку еще на 10–15 мин.

Похожие рецепты