З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Куриные бедрка с овощами в духовке

3 порции

70 минут

Куриные бедра с овощами, запеченные в духовке, — это блюдо, воплощающее тепло домашнего очага. Европейские корни рецепта соединяют простоту и утонченность средиземноморской кухни. Сочная курица, насыщенная ароматом тимьяна, чеснока и паприки, приобретает золотистую корочку, а запеченные овощи — сладковатую глубину вкуса. Оливковое масло и бальзамический уксус добавляют блюду легкую кислинку и благородную мягкость. Это идеальный вариант для семейного ужина: насыщенный вкус, аппетитный аромат и нежная текстура делают его привлекательным как для будничного дня, так и для торжественного случая. Подавайте с хрустящим багетом или легким салатом — и наслаждайтесь уютом настоящей домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
722.2
ккал
55.1g
грамм
44.7g
грамм
25.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Помидоры
4 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Куриные бедра
6 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Свежий тимьян
0.5 
пуч.
Молотая паприка
1 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры разрезать на четыре части, лук нарезать клиньями, перец — небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Красный лук2 головки
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Желтый сладкий перец1 штука
  • 2

    Положить овощи и курицу в противень. Раздавить неочищенные зубчики чеснока плоской стороной ножа

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра6 штук
    2. Чеснок4 зубчика
  • 3

    Добавить чеснок и тимьян (листочки) в противень, посолить, поперчить, посыпать паприкой и сбрызнуть маслом и уксусом. Всё перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Свежий тимьян0.5 пучок
    3. Молотая паприка1 чайная ложка
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
    5. Бальзамический уксус2 столовые ложки
  • 4

    Разогреть духовку до 180 градусов и запекать курицу в течение 1 час. В процессе готовки 1 раз перемешать и полить выделившимся соком

Похожие рецепты