З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Стручковая фасоль с жареными помидорами

6 порций

20 минут

Стручковая фасоль с жареными помидорами – это легкое, но насыщенное вкусовыми оттенками блюдо, родом из европейской кухни. Простая, но изысканная комбинация свежих овощей, обжаренного чеснока и ароматного оливкового масла создает гармонию вкуса. Нежная фасоль, слегка хрустящая после бланширования, идеально сочетается с сладковато-кислыми помидорами черри, которые приобретает насыщенный вкус после жарки на гриле. Это блюдо не только радует глаз яркими цветами, но и прекрасно подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам или как самостоятельная легкая закуска. В нем соединяются свежесть, насыщенность и простота приготовления, делая его идеальным выбором для летнего обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
89.7
ккал
2.2g
грамм
6.9g
грамм
4.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры черри
12 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите фасоль в кастрюле в кипящей подсоленной воде в течение 6-8 мин, пока она не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 2

    Слейте и охладите под холодной проточной водой. Отставьте в сторону.

  • 3

    Нагрейте масло в большой сковороде, затем добавьте чеснок и обжарьте, пока он не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Добавьте фасоль, хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте, чтобы она разогрелась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 5

    Тем временем обжарьте помидоры на гриле, пока они не станут мягкими и слегка не подрумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри12 штук
  • 6

    Выложите фасоль в сервировочную посуду, сверху положите помидоры. Немного посыпьте морской солью и подавайте.

Похожие рецепты