З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Жареная морковь с козьим сыром и гранатом

4 порции

50 минут

Жареная морковь с козьим сыром и гранатом — это изысканное блюдо, гармонично сочетающее сладость запечённой моркови, сливочную текстуру козьего сыра и освежающую кислинку гранатовых зерен. Этот рецепт отражает европейскую традицию использования простых, но насыщенных вкусов, где натуральные ингредиенты раскрываются в полной мере. Апельсиновая цедра и тмин придают блюду выразительный аромат, а нут добавляет сытность. Такое блюдо идеально подходит как лёгкий ужин или гарнир к основным блюдам. Подаётся оно с хрустящими кукурузными лепёшками, что делает его ещё более аппетитным. Исторически, подобные сочетания встречались в средиземноморской кухне, где ценятся свежесть и баланс вкусов. Наслаждайтесь этим ярким и элегантным блюдом, которое украсит любой стол!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
482.8
ккал
18g
грамм
22.4g
грамм
50.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
750 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Семена тмина
2 
ч.л.
Цедра апельсина
3 
ч.л.
Апельсиновый сок
0.3 
ст.
Консервированный нут
400 
г
Козий сыр
100 
г
Орегано
1 
пуч.
Зерна граната
75 
г
Кукурузные лепешки
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте духовку до 190С. Перемешайте морковь с 1 ст. л. масла, посыпьте семенами тмина и апельсиновой цедрой, приправьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь750 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Семена тмина2 чайные ложки
    4. Цедра апельсина3 чайные ложки
  • 2

    Выложите на большой противень и запекайте 50 минут до готовности.

  • 3

    Перемешайте нут с обжаренной морковью, затем переложите на большое блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут400 г
  • 4

    Сбрызните оставшимся маслом и немного апельсиновым соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Апельсиновый сок0.3 стакан
  • 5

    Покрошите козий сыр, зелень и зерна граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Козий сыр100 г
    2. Орегано1 пучок
    3. Зерна граната75 г
  • 6

    Подавайте в горячем виде с поджаренными лепешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные лепешки2 штуки

Похожие рецепты