З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Телятина с черносливом

4 порции

120 минут

Телятина с черносливом — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса и сладковатую терпкость вяленого фрукта. Такое сочетание известно с давних времен, когда хозяйки искали способы смягчить структуру телятины и добавить ей богатый вкус. Чернослив не только придаёт пикантность, но и делает мясо сочнее. Ароматы лаврового листа, петрушки и моркови обогащают вкус, создавая гармоничное блюдо для семейного ужина или праздничного стола. Приготовление требует терпения: мясо сначала обжаривается, затем медленно тушится, впитывая ароматы специй и овощей. В финале добавляется чернослив, доводя блюдо до совершенства. Подавать лучше с картофельным пюре или гречневой кашей — так раскрываются все его гастрономические нюансы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295
ккал
42.5g
грамм
5.1g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Постная телятина
800 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Вода
1 
ст.
Лавровый лист
1 
шт.
Корень петрушки
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Чернослив без косточек
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо помыть, очистить от пленок и сухожилий. Нарезать порционными кусочками и сложить в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная телятина800 г
  • 2

    Добавить в мясо оливковое масло и обжарить на сильном огне несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Затем огонь убавить, влить стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
  • 4

    Корень петрушки и морковь потереть на терке, 1 крупную луковицу измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень петрушки1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
  • 5

    Добавить в сотейник лавровый лист, корень петрушки, одну крупную луковицу, морковь, посолить и тушить на слабом огне 50-60 минут, до готовности мяса. Периодически пробовать – время тушения сильно зависит от качества мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
    2. Корень петрушки1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Морковь1 штука
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Как только мясо станет мягким, добавить 100 г распаренного чернослива без косточек, поперчить и тушить еще минут 20. Телятина получается нежной и ароматной, с легким привкусом вяленого чернослива.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив без косточек100 г
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты