З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Тыква с финиками и тимьяном

12 порций

60 минут

Тыква с финиками и тимьяном — изысканное блюдо итальянской кухни, наполненное теплом осеннего урожая и сладкой нежностью восточных фиников. Это сочетание простых, но выразительных ингредиентов создаёт гармонию вкусов: ароматный тимьян придаёт свежесть, чеснок — легкую пикантность, а запечённая тыква становится мягкой и карамелизуется. Добавление фиников подчёркивает сладкие ноты блюда, создавая баланс между солёным и сладким. Запекание в кокосовом и оливковом масле придаёт глубину вкусу, делая каждую порцию насыщенной. Это блюдо идеально подойдёт как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, а легкая морская соль завершает вкусовую картину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.8
ккал
1.9g
грамм
7.6g
грамм
16.1g
грамм
Ингредиенты
12порций
Тыква
1.3 
кг
Тимьян
0.5 
пуч.
Чеснок
4 
зуб.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Кокосовое масло
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Финики без косточек
12 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220˚C. Смешайте тыкву, тимьян, чеснок, оливковое масло и кокосовое масло в большой форме для запекания; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1.3 кг
    2. Тимьян0.5 пучок
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Оливковое масло0.3 стакан
    5. Кокосовое масло2 столовые ложки
    6. Крупная соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Запекайте, изредка переворачивая, до мягкости 40—45 минут. Добавьте финики и перемешайте, потряхивая. Запекайте до мягкости тыквы и фиников 12—15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек12 штук
  • 3

    Выложите тыкву, финики, чеснок и тимьян на блюдо, полейте маслом из формы, в которой они запекались, посыпьте морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1.3 кг
    2. Финики без косточек12 штук
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Тимьян0.5 пучок
    5. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты