З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Овощное рагу по-сицилийски с кедровыми орехами

8 порций

40 минут

Овощное рагу по-сицилийски с кедровыми орехами — это истинное воплощение богатства итальянской кухни. Его корни уходят в солнечную Сицилию, где овощи, орехи и специи сплетаются в яркий симфонический вкус. Баклажаны, пропитанные солью, приобретают насыщенный аромат, а фенхель придаёт свежую анисовую нотку. Обжаренные кедровые орехи добавляют хрустящую текстуру и ореховую сладость. Томаты, уксус и паприка соединяются в нежный кисло-сладкий соус, который пронизывает каждую составляющую блюда. Это рагу идеально подходит как самостоятельное блюдо или как изысканная закуска, особенно в сопровождении деревенского хлеба. Наслаждаясь его богатым вкусом, можно почувствовать дыхание сицилийского побережья, наполненного ароматами средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1068.4
ккал
4.9g
грамм
102.8g
грамм
31.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
2 
шт.
Соль
2 
ст.л.
Фенхель
1 
гол.
Растительное масло
4 
ст.
Кедровые орехи
0.3 
ст.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Красный лук
1 
гол.
Перец чили
2 
шт.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Паприка
0.3 
ч.л.
Помидоры
200 
г
Винный уксус
0.5 
ст.
Сахар
3 
ст.л.
Сушеная клюква с сахаром
0.3 
ст.
Деревенский хлеб
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте баклажаны с 2 ст. л. соли в дуршлаге, установленном над миской; охладите в течение 3—10 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Соль2 столовые ложки
  • 2

    Переложите баклажаны на кухонное полотенце, скрутите полотенце, чтобы выжать излишки жидкости. Соедините баклажаны, фенхель и растительное масло комнатной температуры в большой тяжелой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Фенхель1 головка
    3. Растительное масло4 стакана
  • 3

    Обжаривайте овощи в течение 20—25 минут, изредка помешивая, до появления золотистой корочки на баклажане и размягчения фенхеля. Переложите овощи на бумажные полотенца, чтобы избавиться от излишков масла; дайте слегка остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Фенхель1 головка
  • 4

    Тем временем обжарьте кедровые орехи в небольшой сковороде на среднем огне, часто помешивая, до темно-золотистого цвета около 4 минут. Переложите на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи0.3 стакан
  • 5

    Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук, чили и чеснок, обжаривайте 6—8 минут, изредка помешивая, до золотистой корочки. Добавьте паприку и обжаривайте около 1 минуты до появления приятного аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
    2. Красный лук1 головка
    3. Перец чили2 штуки
    4. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    5. Паприка0.3 чайная ложка
  • 6

    Добавьте помидоры, уксус и сахар; доведите до кипения, помешивайте до растворения сахара. Добавьте орехи, клюкву и баклажаны. Перемешивайте до тех пор, пока вся масса не прогреется и не будет покрыта соусом; посолите. Дайте остыть; подавайте с хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
    2. Винный уксус0.5 стакан
    3. Сахар3 столовые ложки
    4. Кедровые орехи0.3 стакан
    5. Сушеная клюква с сахаром0.3 стакан
    6. Баклажаны2 штуки
    7. Соль2 столовые ложки
    8. Деревенский хлеб300 г

Похожие рецепты