З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня

Таджин из морепродуктов

4 порции

15 минут

Таджин из морепродуктов — это изысканное блюдо паназиатской кухни, которое соединяет свежесть морепродуктов с теплотой восточных специй. Истоки таджина ведут к магрибским традициям медленного приготовления, адаптированным к богатству вкусов азиатской кухни. Нежные морепродукты сочетаются с ароматными томатами, чесноком и красным перцем, образуя насыщенный соус. Добавление миндаля и лимонного сока придаёт блюду лёгкую ореховую ноту и освежающую кислинку. Кускус, пропитанный ароматами специй, становится идеальным гарниром, гармонично дополняя основное блюдо. Это кулинарное творение идеально подойдёт для уютного ужина, позволяя насладиться экзотическими вкусами и тонкой текстурой каждого ингредиента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
636.6
ккал
38.5g
грамм
13.3g
грамм
89.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Растительное масло
1 
ч.л.
Лук
1 
гол.
Молотый красный перец
 
щеп.
Чеснок
1 
г
Помидоры
800 
г
Нут
400 
г
Морепродукты
350 
г
Кускус
300 
г
Молотый кориандр
 
по вкусу
Хлопья миндаля
25 
г
Лимонная цедра
0.5 
шт.
Лимонный сок
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в большой сковороде и поджарьте в нем лук и красный перец, пока овощи не размягчатся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 чайная ложка
    2. Лук1 головка
    3. Молотый красный перец щепотка
  • 2

    Добавьте чеснок и измельченные томаты. Тушите 10 минут или пока смесь не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 г
    2. Помидоры800 г
  • 3

    В тарелку для сервировки насыпьте кускус и залейте горячей водой. Накройте тарелку пищевой пленкой и оставьте кускус, чтобы он размягчился, пока готовится наше блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус300 г
  • 4

    Затем добавьте миндаль, лимонную цедру и сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлопья миндаля25 г
    2. Лимонная цедра0.5 штука
    3. Лимонный сок15 мл
  • 5

    Приправьте. Подавайте таджини с кускусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр по вкусу
  • 6

    Разрежьте оставшуюся половину лимона на четвертинки, чтобы из них можно было выдавить сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок15 мл
  • 7

    Сбрызните наше блюдо лимонным соком и подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок15 мл

Похожие рецепты