З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Флэт-айрон стейк

4 порции

90 минут

Флэт-айрон стейк – это настоящая находка для любителей насыщенного мясного вкуса. Этот вид стейка был открыт мясниками, которые заметили, что при правильной разделке лопаточной части говядины можно получить нежное и сочное мясо, превосходное для гриля. Его глубокий вкус прекрасно дополняется соусом демигляс, который добавляет пикантные нотки, а специи каджун придают ему легкую остроту. Запеченный чеснок и красный винный уксус в маринаде делают мясо мягким и ароматным, а сушеная вишня добавляет тонкую сладость. Идеально сочетаясь с картошкой фри, этот стейк станет главным украшением американского ужина – сытного, насыщенного и безупречно вкусного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
821.3
ккал
46.6g
грамм
67.2g
грамм
8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
1 
гол.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.
Красный винный уксус
1 
ст.л.
Специи каджун
2 
ст.л.
Говяжий стейк
4 
шт.
Соус демигляс
150 
г
Сушеная вишня
1 
ч.л.
Черный перец горошком
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 160 градусов. Головку чеснока разрежьте на 4 части, половинки смажьте 1 ч.л. оливкового масла и неплотно заверните в фольгу. Выпекайте около часа, пока чеснок не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Оливковое масло extra virgin1 стакан
  • 2

    Достаньте из духовки, снимите фольгу и дайте немного остыть. Чеснок очистите от шелухи и разомните зубчики вилкой в миске. Добавьте уксус, специи каджун и оставшееся масло и тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Красный винный уксус1 столовая ложка
    3. Специи каджун2 столовые ложки
    4. Оливковое масло extra virgin1 стакан
  • 3

    В большую неглубокую тарелку выложите стейки и смажьте их полученным маринадом. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий стейк4 штуки
  • 4

    В небольшую кастрюлю налейте соус демигляс, добавьте перец горошком и доведите до кипения на сильном огне. Готовьте, пока половина жидкости не испарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус демигляс150 г
    2. Черный перец горошком1 чайная ложка
  • 5

    Разогрейте гриль и готовьте стейки до нужной вас степени прожарки. Подавайте вместе с соусом и картошкой фри. Приятного аппетита!

Похожие рецепты