З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Индейка в духовкеАмериканская кухня

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом

4 порции

30 минут

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом — это блюдо, которое олицетворяет глубину вкусов китайской кухни. Императорский черный рис, известный своей насыщенной ореховой ноткой и мягкой текстурой, становится основой этой аппетитной трапезы. Сочетание воздушных яиц, ароматного кунжута и пикантного соевого соуса создает гармонию вкусов, дополняемую легкой пряностью молотого чеснока и паприки. Исторически черный рис считался ценным продуктом, доступным лишь знатным семьям. Сегодня же он радует гурманов своим богатым составом и пользой для здоровья. Это универсальное блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для питательного обеда. Его нежный вкус и ароматный букет заставляют погрузиться в атмосферу восточной гастрономии, пробуждая желание вновь насладиться каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.2
ккал
10.7g
грамм
6.8g
грамм
13.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черный рис (императорский)
200 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Кунжут
 
щеп.
Растительное масло
 
по вкусу
Обезжиренное молоко
1 
ст.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Молотая паприка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный рис (императорский)200 г
  • 2

    Взбить в миске яйца с молоком. Посыпать смесь черным перцем и молотой паприкой, перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Обезжиренное молоко1 стакан
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Молотая паприка по вкусу
  • 3

    На сухой сковороде обжарит большую горсть кунжута и сухого молотого чеснока. Выложить туда отваренный рис, добавить растительное масло, чтобы не пригорало, вылить в рис яйца с молоком, перемешать, полить соевым соусом, и обжарить это всё в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут щепотка
    2. Молотый сушеный чеснок щепотка
    3. Черный рис (императорский)200 г
    4. Растительное масло по вкусу
    5. Куриное яйцо4 штуки
    6. Обезжиренное молоко1 стакан
    7. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты