З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Запеченная цветная капуста под сливочно-сырным соусом

3 порции

25 минут

Запеченная цветная капуста под сливочно-сырным соусом — это нежное и ароматное блюдо, пришедшее из итальянской кухни. Легкость овощей гармонично сочетается с насыщенным сливочным вкусом, а расплавленный твердый сыр добавляет аппетитную золотистую корочку. Этот рецепт берет свое вдохновение из традиционных итальянских запеканок, где простота ингредиентов превращается в изысканный вкус. Благодаря сливочно-сырному соусу цветная капуста становится особенно мягкой и насыщенной, идеально подходя для уютного семейного ужина или легкого обеда. Небольшое количество мускатного ореха придает блюду теплые пикантные нотки, а панировочные сухари добавляют приятный хруст. Запеканная цветная капуста отлично сочетается с бокалом белого вина или свежим хлебом, делая трапезу еще более утонченной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
494.7
ккал
36.6g
грамм
25.3g
грамм
34.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Цветная капуста
1 
гол.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Молотый мускатный орех
 
щеп.
Тертый твердый сыр
150 
г
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Сливочное масло
10 
г
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Небольшой вилок цветной капусты очистить от зеленых листьев и разобрать на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
  • 2

    В кипящей подсоленной воде проварить соцветия в течении 5-6 минут. В это время духовку разогреть до 200 градусов по Цельсию, а форму для выпечки смазать сливочным маслом и присыпать панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Сливочное масло10 г
    3. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 3

    Выложить в форму цветную капусту, залить ее сливками, смешанными с щепотками соли, перца и мускатного ореха, присыпать тертым сыром и 1 столовой ложкой с горкой панировочных сухарей. Выпекать 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные200 мл
    2. Соль щепотка
    3. Молотый черный перец щепотка
    4. Молотый мускатный орех щепотка
    5. Тертый твердый сыр150 г
    6. Панировочные сухари3 столовые ложки

Похожие рецепты