З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Рагу из овощей и баранины по-гречески

4 порции

110 минут

Рагу из овощей и баранины по-гречески – это воплощение средиземноморской кухни, где сочное мясо баранины, томленные овощи и аромат чеснока соединяются в гармоничный ансамбль вкусов. Этот рецепт уходит корнями в древнюю греческую традицию, когда блюда готовили в глиняных горшках, позволяя им медленно томиться в собственном соку. Запеченное в фольге рагу сохраняет всю сочность ингредиентов, а овечий сыр придает ему пикантные ноты. Легкая кислинка лимонного сока и нежность запеченных овощей создают сбалансированный вкус, который идеально сочетается с бокалом вина и свежим хлебом. Это блюдо не только питательное и ароматное, но и напоминает о теплых вечерах на берегу Эгейского моря, где каждый ингредиент раскрывает свою истинную сущность под солнечным небом Греции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
760.5
ккал
39.5g
грамм
52.9g
грамм
33.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баранина
800 
г
Картофель
500 
г
Помидоры
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
50 
мл
Овечий сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть баранины, очищенный картофель и помидоры нарезать кубиками, смешать с мелконарезанными морковками и зубчиками чеснока, посолить по вкусу, полить 2 соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина800 г
    2. Картофель500 г
    3. Помидоры2 штуки
    4. Морковь2 штуки
    5. Чеснок6 зубчиков
    6. Соль по вкусу
    7. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Разделить на 4 равные части, выложить смесь на 4 листа фольги, украсить порции овечьим сыром, сбрызнуть оливковым маслом, плотно закрыть фольгу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овечий сыр100 г
    2. Оливковое масло50 мл
  • 3

    Запекать рагу 1,5 часа в духовке (180 градусов).

Похожие рецепты