З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Тефтели по-гречески

2 порции

40 минут

Тефтели по-гречески – это яркое проявление средиземноморской кухни, сочетающее нежный мясной фарш с изысканной кисломолочной ноткой творога и пикантностью специй. Этот рецепт восходит к традиционным греческим кюфтам, которые готовились с добавлением местных трав и молочных продуктов. Сочные тефтели сначала обжариваются до золотистой корочки, а затем томятся в насыщенном соусе из помидоров, сладкого перца и ароматного лука, пропитываясь его нежной кислинкой и пряными акцентами. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой кремовой текстурой, идеальной для сочетания с картофелем, пастой или свежим хлебом. Греческие тефтели станут прекрасным украшением семейного ужина, радуя гармонией вкусов и согревающим средиземноморским характером.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
987.9
ккал
60.5g
грамм
64.8g
грамм
39.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Творог
50 
г
Смешанный фарш
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Репчатый лук
250 
г
Сметана
100 
г
Чеснок
4 
г
Горчица
10 
г
Белый хлеб
40 
г
Петрушка
3 
г
Молоко
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морковь
70 
г
Мясной бульон
100 
г
Сладкий перец
120 
г
Помидоры
100 
г
Томатная паста
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину, говядину, лук (100 г), чеснок, мякоть хлеба, замоченную в молоке, прокрутить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук250 г
    2. Чеснок4 г
    3. Белый хлеб40 г
    4. Молоко100 мл
  • 2

    После этого добавить в готовый фарш творог, яйцо куриное, сметану (50 г), горчицу, петрушку и соль-перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог50 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Сметана100 г
    4. Горчица10 г
    5. Петрушка3 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Сформировать тефтели, обжарить со всех сторон до полуготовности, уложить в форму и залить готовым соусом.

  • 4

    Обжарить репчатый лук (150 г), морковь, перец, помидоры, томатную пасту. Добавить куриный бульон, сметану (50 г). Тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук250 г
    2. Морковь70 г
    3. Сладкий перец120 г
    4. Помидоры100 г
    5. Томатная паста30 г
    6. Мясной бульон100 г
    7. Сметана100 г

Похожие рецепты