З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Панамский чесночный цыпленок

4 порции

40 минут

Чтобы достичь наилучшего результата при готовке панамского чесночного цыпленка, важно замариновать мясо на всю ночь. После этого всего 25 минут жарки придадут курице хрустящую корочку, а затем стоит дать ей постоять 10 минут, чтобы сок равномерно распределился. Насыщенный вкус получается благодаря использованию апельсинового сока и вустерширского соуса в маринаде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
826.6
ккал
65.2g
грамм
53g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лавровый лист
3 
шт.
Цыпленок
1.3 
кг
Чеснок
25 
зуб.
Крупная соль
2 
ч.л.
Апельсиновый сок
120 
мл
Хересный уксус
25 
мл
Молотый черный перец
2 
ст.л.
Вустерширский соус
2 
ст.л.
Молотый душистый перец
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Цыпленка разделать на четыре части и положить в широкую миску, бросить к нему один лавровый лист. Чеснок взбить с солью и двумя столовыми ложками воды в блендере, добавить апельсиновый сок, уксус, черный перец, вустерширский соус и свежемолотый душистый перец. Превратить все в густую пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1.3 кг
    2. Лавровый лист3 штуки
    3. Чеснок25 зубчиков
    4. Крупная соль2 чайные ложки
    5. Апельсиновый сок120 мл
    6. Хересный уксус25 мл
    7. Молотый черный перец2 столовые ложки
    8. Вустерширский соус2 столовые ложки
    9. Молотый душистый перец2 чайные ложки
  • 2

    Добавить получившийся ма­ринад в миску к цыпленку и хорошенько смазать им все куски (можно прямо руками). После чего поставить миску, затянутую пищевой пленкой, в холодильник как минимум на четыре часа — а лучше даже на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1.3 кг
  • 3

    Разогреть гриль. Вынуть куски цыпленка из миски, стряхнуть лишний маринад (чтобы не горел) и поджарить в течение двадцати пяти минут до яркой корочки, время от времени переворачивая. Остудить в течение десяти минут и подавать. В домашних условиях, цыпленка нужно обжарить на сковороде-гриль, а затем довести до готовности в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 40-45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1.3 кг

Похожие рецепты