З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Цветная капуста с яйцом

4 порции

30 минут

Цветная капуста с яйцом – это изысканное, но простое блюдо французской кухни, которое сочетает нежность капустных соцветий с хрустящей корочкой панировочных сухарей. Это блюдо родилось из стремления подчеркнуть естественный вкус свежих овощей, добавляя лишь легкие акценты, такие как яйцо и специи. Цветная капуста, будучи источником полезных витаминов, в этом рецепте приобретает мягкость благодаря варке, а затем – аппетитную золотистую корочку от жарки. Легкость приготовления делает его идеальным как для будничного ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе. Подается горячим, в сопровождении свежих трав или соуса по вкусу, например, чесночного или сливочного. Наслаждайтесь элегантным вкусом классики, где простота встречается с утонченностью!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.2
ккал
8.8g
грамм
5.3g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Цветная капуста
500 
г
Соль
 
по вкусу
Панировочные сухари
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
  • 2

    В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Панировочные сухари по вкусу
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.

Похожие рецепты