З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Рататуй «ленивый»

4 порции

80 минут

Рататуй «ленивый» — это упрощенный вариант знаменитого французского блюда, которое родом из Прованса. Изначально рататуй готовился как простая крестьянская еда из сезонных овощей, но со временем стал кулинарным символом Франции. В этом варианте используется ароматный овощной соус, который придает блюду насыщенный вкус. Запеченные баклажаны, кабачки и помидоры пропитываются соусом, становясь невероятно сочными и нежными. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный легкий ужин или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Рататуй «ленивый» — воплощение простоты и элегантности в кулинарии, когда всего несколько ингредиентов создают настоящий гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
101
ккал
3.9g
грамм
0.6g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
гол.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Начнем с соуса. Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло и обжариваем на нем крупную луковицу до прозрачного состояния. Кидаем туда же мелко нарезанный чеснок, и, как только он даст запах, добавляем к нему 1 крупный помидор и 1 болгарский перец, порезанные кубиками и очищенные от семечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Лук1 штука
    3. Чеснок2 головки
    4. Помидоры4 штуки
    5. Сладкий перец1 штука
  • 2

    Затем тушим соус минут 10 на маленьком огне. Резать овощи мелко и снимать с них шкурку необязательно, т.к. после мы измельчаем тушеные овощи в блендере и наливаем половину в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Баклажан, кабачок и помидор раскладываем в форму. Сверху добавляем остатки соуса. Накрываем все двойным слоем фольги или крышкой и ставим запекать на 40 минут. После достаем рататуй, снимаем фольгу, посыпаем сверху тертым сыром и ставим еще на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Помидоры4 штуки

Похожие рецепты