З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Куриные крылья в апельсиновом маринаде

4 порции

20 минут

Куриные крылья в апельсиновом маринаде – это восхитительное блюдо русской кухни, пропитанное ароматом цитрусов и пряностей. Сочетание сладости апельсина и пикантности соевого соуса создаёт уникальный баланс вкусов, который делает крылышки нежными и сочными. Благодаря маринованию под гнётом, мясо глубоко насыщается соками и ароматами, а запекание при высокой температуре придаёт аппетитную хрустящую корочку. Этот рецепт идеально подходит для дружеских встреч или уютных семейных ужинов. Подача с лимонным соком и свежей цедрой подчёркивает свежесть блюда, делая его ещё более изысканным. Подайте их горячими – и это угощение станет настоящим украшением вашего стола, вызывая восторг у всех гостей!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
596.3
ккал
50.1g
грамм
40.6g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий красный лук
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Апельсины
200 
г
Соевый соус
2 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Куриные крылья
1 
кг
Шаги приготовления
  • 1

    Крылья обмойте и обсушите салфетками. Сложите курицу в глубокую миску. Красный лук нарежьте тонкими кольцами, добавьте его к курице. С апельсина счистите цедру, но не при помощи терки, не в мелкую кашицу, с при помощи овоще чистки, срезая тонкие ленты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья1 кг
    2. Сладкий красный лук100 г
    3. Апельсины200 г
  • 2

    Чеснок натрите на терке или разотрите его в ступке, а потом добавьте к крыльям получившуюся кашицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Сюда же выжмете и сок апельсина. Добавьте 3 столовые ложки соевого соуса и масло. Хорошо перемешайте смесь, обмазывая крылья маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины200 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Теперь оставьте крылья мариноваться на 30–60 минут, поставив их под гнет. Для этого накройте крылья плоской тарелкой, а сверху поставьте что-нибудь тяжелое – ступку, банку, наполненную водой и т.д. Это позволит вам на время забыть о курице, можете быть уверены, что каждое крылышко вдоволь пропитается всеми соками и запахами от маринада.

  • 5

    Духовку разогрейте до 200 градусов. Противень или форму для запекания смажьте любым растительным маслом (рафинированным подсолнечным, рафинированным оливковым, арахисовым) или выложите на противень или в форму лист пекарской бумаги — это убережет крылья от прилипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 6

    Выложите крылья в форму/противень, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте 15–20 минут, уменьшая или увеличивая время приготовления в зависимости от размера крыльев.

  • 7

    Подавайте крылышки горячими. При желании, перед самой подачей полейте их соком половины свежевыжатого лимона и можете немного свежей лимонной цедры натереть поверх.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины200 г

Похожие рецепты