З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Рисовая лапша с овощами и соусом терияки

4 порции

20 минут

Рисовая лапша с овощами и соусом терияки — это изысканное блюдо паназиатской кухни, которое объединяет свежесть овощей, нежность грибов и ароматный вкус терияки. Его корни уходят в традиции восточной гастрономии, где легкость и насыщенность вкуса всегда гармонично сочетаются. Гладкая структура рисовой лапши прекрасно впитывает сладковато-соленые нотки соуса терияки, создавая восхитительную симфонию вкусов. Обжаренные грибы, хрустящий перец и нежные помидоры черри наполняют блюдо яркими красками и текстурой, а зеленый горошек добавляет легкую сладость. Кунжут завершает композицию, придавая мягкий ореховый акцент. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особого случая, подчеркивая утонченность азиатской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
387.9
ккал
8.3g
грамм
23.1g
грамм
38.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тонкая рисовая лапша
150 
г
Свежие шампиньоны
200 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Помидоры черри
250 
г
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Соус терияки для вока
 
по вкусу
Оливковое масло
4 
ст.л.
Кунжут
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы мелко нашинковать и отправить в сковороду обжариваться на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны200 г
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    Перец и помидоры мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Помидоры черри250 г
  • 3

    Горох замочить в кипятке на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 4

    Когда грибы будут готовы, добавить к ним перец и помидоры, слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Помидоры черри250 г
  • 5

    В сковороду отправить горох.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 6

    Тем временем, кинуть лапшу в кипящую воду и варить 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкая рисовая лапша150 г
  • 7

    Лапшу откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

  • 8

    К овощам отправить лапшу и залить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкая рисовая лапша150 г
    2. Соус терияки для вока по вкусу
  • 9

    Обжарить минуту и добавить кунжут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут20 г

Похожие рецепты