З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Куриное филе в имбирном соусе

4 порции

30 минут

Куриное филе в имбирном соусе — это гармоничное сочетание нежного мяса и насыщенного, ароматного соуса. Его корни уходят в азиатскую кухню, где ценится баланс сладкого, острого и пряного вкусов. Обжаренное до золотистой корочки филе сохраняет сочность, а имбирь в сочетании с чесноком и соевым соусом придаёт блюду пикантность. Мирин и рисовый уксус добавляют глубину, а кукурузный крахмал делает соус густым и бархатистым. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом или овощами, создавая лёгкий, но сытный ужин. Подойдёт как для повседневного меню, так и для особенных случаев, когда хочется удивить гостей необычным, но простым в приготовлении блюдом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407.9
ккал
30.8g
грамм
19.6g
грамм
23.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
500 
г
Чеснок
3 
зуб.
Свежий имбирь
50 
г
Соевый соус
50 
мл
Мирин
50 
мл
Рисовый уксус
50 
мл
Тростниковый сахар
2 
ст.л.
Кукурузный крахмал
0.5 
ч.л.
Вода
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
4 
ст.л.
TABASCO®
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать небольшими кубиками на один укус, положить в дуршлаг и дать стечь лишней влаге, если она есть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 2

    Чеснок и имбирь мелко порубить и обжарить на половине растительного масла. Влить в сковороду соевый соус, мирин, рисовый уксус, добавить сахар и острый соус. Выпарить их на треть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Свежий имбирь50 г
    3. Соевый соус50 мл
    4. Мирин50 мл
    5. Рисовый уксус50 мл
    6. Тростниковый сахар2 столовые ложки
    7. TABASCO® по вкусу
  • 3

    Крахмал смешать с водой и влить к соусу, непрерывно помешивая, чтобы добиться кисельной структуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал0.5 чайная ложка
    2. Вода50 мл
  • 4

    В воке нагреть оставшееся масло и быстро обжарить в нем курицу, чтобы она оставалось сочной, но приобрела яркую корочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
  • 5

    Влить в вок готовый соус и снять курицу с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Куриное филе500 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты