З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Котлеты из индейки с пюре из петрушки

3 порции

30 минут

Котлеты из индейки с пюре из петрушки — это нежное и ароматное блюдо, воплощающее европейскую кулинарную традицию с современным акцентом на легкость и полезность. Изначально котлеты готовились из различных видов мяса, но использование индейки придает им удивительную мягкость и тонкий вкус, а пюре из петрушки добавляет свежие травяные нотки. Такая комбинация делает блюдо универсальным: оно подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья. Легкая воздушность фарша достигается добавлением минеральной воды, а правильная обжарка создает хрустящую золотистую корочку. Гармония текстур и вкусов делает эти котлеты отличным выбором для тех, кто ценит утонченную простоту и заботится о здоровом питании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
503.6
ккал
37.1g
грамм
35.5g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Фарш из индейки
500 
г
Лук
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Соль
0.5 
ч.л.
Минеральная вода с газом
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить, разрезать на четыре крупных куска.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 2

    Петрушку промыть, отделить листья от стеблей. Поместить в чашу блендера лук и петрушку, все измельчить до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 3

    Пюре из петрушки и лука вмешать в фарш, добавить яйцо, посолить, поперчить, все очень тщательно перемешать так, чтобы фарш приобрел однородную консистенцию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки500 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Соль0.5 чайная ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавить в фарш две столовые ложки минеральной воды с газом, еще раз тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минеральная вода с газом2 столовые ложки
  • 5

    В сковороде разогреть три столовые ложки растительного масла. Брать фарш столовой ложкой и выкладывать на сковороду. Жарить на среднем огне, по 4 минуты с каждой стороны (по мере необходимости можно добавить еще немного масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Оливковое масло3 столовые ложки

Похожие рецепты