З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Ароматная свинина в духовке

5 порций

75 минут

Для приготовления этого простого, но изысканного блюда важен правильный выбор мяса: предпочтение стоит отдать корейке или шейке. Прежде всего, нужно подготовить мясо, отправив его в холодильник на два часа. Это время позволит ему вкусно замариноваться. Затем, после охлаждения, мясу предстоит провести еще два часа на тепле, чтобы оно полностью пропиталось ароматами оливкового масла, лимона и розмарина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
403.7
ккал
39.4g
грамм
26.4g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
5порций
Свинина
1 
кг
Оливковое масло
3 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Розмарин
1 
шт.
Лимонная цедра
1 
шт.
Морская соль
1 
ч.л.
Черный перец горошком
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В ступке растереть розмарин перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 штука
    2. Морская соль1 чайная ложка
    3. Черный перец горошком1 чайная ложка
  • 2

    Добавить цедру, чеснок, кориандр и оливковое масло (если нет сушеного чеснока, можно выдавить пару зубчиков). Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 штука
    2. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
    3. Молотый кориандр1 чайная ложка
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Свинину промыть, просушить. Если есть слой жира — ножом сделать надрезы в виде сеточки. Натереть свинину пряной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина1 кг
  • 4

    Мясо завернуть в пищевую пленку и положить на 2 часа в холодильник.

  • 5

    За 2 часа до запекания достать и держать при комнатной температуре.

  • 6

    Разогреть духовку до 200 градусов. Размотать свинину и переложить в рукав для запекания, тщательно закрыть. Сделать несколько проколов. Запекать в разогретой духовке 15 минут.

  • 7

    Уменьшить температуру до 170 градусов и печь до готовности, приблизительно час.

  • 8

    На гарнир отдельно можно смешать овощи (брокколи по соцветиям, кабачки, перец сладкий, грибы и помидоры черри) с оливковым маслом и специями и высыпать на противень, когда мясу останется печься 35–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки

Похожие рецепты