З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Рыба, жареная в муке

4 порции

60 минут

Рыба, жареная в муке — это простое, но изысканное блюдо, уходящее корнями в традиционную шотландскую кухню. Его история тесно связана с рыбными промыслами, когда свежий улов обжаривали в муке, сохраняя его естественную сочность и нежность. Этот метод приготовления придает рыбе золотистую корочку и аппетитную хрусткость, в то время как внутри она остается мягкой и ароматной. Умеренное количество соли подчеркивает натуральный вкус речной рыбы, а жарка на слабом огне гарантирует равномерное приготовление без привкуса горелой муки. Блюдо отлично сочетается с картофелем, свежими овощами и лимоном, делая его универсальным выбором для ужина или обеда. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают его любимым среди ценителей традиционной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
825.5
ккал
50.9g
грамм
52.8g
грамм
37.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Растительное масло
200 
мл
Пшеничная мука
200 
г
Соль
30 
г
Речная рыба
1 
кг
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу чистим и потрошим. Солим и перемешиваем в кастрюле, либо другой подходящей посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль30 г
  • 2

    На раскаленую сковороду наливаем масло. Рыбу обваливаем в муке и кладем на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло200 мл
    2. Пшеничная мука200 г
    3. Речная рыба1 кг
  • 3

    Сразу же делаем огонь на минимум. И жарим на одной стороне около 10–15 минут. Процесс долгий и желательно использовать две сковороды. Но при такой жарке мука не подгорит. Рыба будет хрустящей и золотистой без запаха горелой муки.

Похожие рецепты