З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Сибас по-мароккански

2 порции

30 минут

Сибас по-мароккански — это кулинарное путешествие в мир ароматов и пряностей. Этот рецепт черпает вдохновение из традиционной марокканской кухни, известной своим богатством специй и гармонией вкусов. Сочетание свежего имбиря, чеснока, кинзы и лимонного сока придает рыбе пикантность и легкую кислинку, а зира и лимонная трава добавляют восточные нотки. Рыба сначала маринуется в пряной пасте, а затем обжаривается на гриле, приобретая аппетитную золотистую корочку и нежную текстуру. Блюдо идеально подходит для тех, кто ценит сбалансированные, насыщенные ароматы и любит сочетание специй с легкостью морепродуктов. Его можно подавать с овощами-гриль или свежим салатом, создавая незабываемое вкусовое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
684.9
ккал
37.3g
грамм
56.5g
грамм
8.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе сибаса
2 
шт.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Кинза
2 
стеб.
Перец чили
10 
г
Лук-шалот
1 
шт.
Свежий имбирь
10 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Лимонная трава
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим чеснок, имбирь и перец. Мелко рубим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Свежий имбирь10 г
    3. Перец чили10 г
  • 2

    Кладем все ингредиенты, кроме рыбы, лимонного сока и масла, в миксер и перемалываем до состояния густой пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза2 стебля
    2. Лук-шалот1 штука
    3. Молотый кумин (зира) щепотка
    4. Лимонная трава20 г
  • 3

    Подготовленное рыбное филе (прекрасно подойдет и дорада) сбрызгиваем лимонным соком, солим и мажем пряной пастой. Оставляем мариновался на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса2 штуки
    2. Лимонный сок3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Разогреваем сковороду гриль, смазываем ее маслом и обжариваем рыбу по 5–7 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка

Похожие рецепты