З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

6 порций

60 минут

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами – это уютное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность молодых кабачков, сочность куриного фарша и свежесть томатов. Его корни уходят в традиции домашней кулинарии, где простые продукты превращаются в гармоничные и сытные блюда. Запеканка обладает мягкой текстурой, благодаря сметанно-яичной заливке, а расплавленный сыр добавляет аппетитную корочку. Этот рецепт удобен для семейных ужинов: он питательный, легко готовится и подходит для повседневного меню. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить зеленью и свежими овощами. Идеальное сочетание ингредиентов делает запеканку нежной, ароматной и сбалансированной – настоящим домашним шедевром, который согревает душу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
340.2
ккал
23.1g
грамм
17.7g
грамм
22.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриный фарш
400 
г
Молодые кабачки
1.2 
кг
Помидоры
6 
шт.
Лук
3 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Куриное яйцо
3 
шт.
Твердый сыр
100 
г
Сметана
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3 штуки
    2. Куриный фарш400 г
    3. Томатная паста2 столовые ложки
  • 2

    Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки1.2 кг
  • 3

    Помидоры нарезать кружочкамии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
  • 4

    Яйца взбить со сметаной, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Сметана150 г
  • 5

    Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш с луком и томатной пастой, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметанно-яичной смесью, посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки1.2 кг
    2. Куриный фарш400 г
    3. Лук3 штуки
    4. Томатная паста2 столовые ложки
    5. Помидоры6 штук
    6. Сметана150 г
    7. Твердый сыр100 г
  • 6

    Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30–35 минут.

Похожие рецепты