З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Сердечки куриные

4 порции

40 минут

Куриные сердечки — нежное и питательное блюдо, которое давно завоевало популярность в европейской кухне. Их мягкая текстура и насыщенный вкус прекрасно раскрываются в процессе тушения, особенно с добавлением соевого соуса и сметаны. Этот рецепт предлагает идеальное сочетание ароматов: нежная кислинка лимона, легкая сладость сахара и пикантность специй создают гармонию вкусов. Лук и морковь добавляют аппетитную карамелизированную нотку, а мука помогает загустить соус, делая его бархатистым. Сердечки подаются горячими, с гарниром из картофельного пюре или свежего хлеба. Их история уходит корнями в традиционную кухню многих стран, где ценят субпродукты за их пользу и насыщенность микроэлементами. Этот рецепт — идеальный выбор для любителей простых, но богатых вкусовыми оттенками блюд.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
323
ккал
23.9g
грамм
16.8g
грамм
20.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные сердца
0.5 
кг
Соевый соус
3 
ст.л.
Минеральная вода
1 
ст.
Лимон
1 
шт.
Сахар
2 
ч.л.
Репчатый лук
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Сметана
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные сердечки хорошо вымыть и замочить в холодной воде на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца0.5 кг
  • 2

    У сердечек обрезать все лишнее, разрезать их пополам и замариновать в смеси соевого соуса, минеральной воды, сахара и соке одного лимона. Посолить (по желанию) и поперчить. Оставить на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца0.5 кг
    2. Соевый соус3 столовые ложки
    3. Минеральная вода1 стакан
    4. Лимон1 штука
    5. Сахар2 чайные ложки
  • 3

    Жарить под закрытой крышкой до полного выпаривания жидкости.

  • 4

    Когда сердечки начнут румяниться, добавить порезанный полукольцами лук, потертую на терке морковь, муку. Пожарить еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
  • 5

    Добавить сметану и немного воды. Протушить под закрытой крышкой минут 10, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана100 г

Похожие рецепты