З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня

Гуляш из индейки с абрикосами

4 порции

40 минут

Гуляш из индейки с абрикосами – это гармоничное сочетание нежного мяса и фруктовой кисло-сладкой нотки, характерной для итальянской кухни. Истоки блюда уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где фрукты часто используются для придания мясу особого аромата. Вкус этого гуляша отличается глубиной: мягкое филе индейки, пропитанное богатым бульоном, дополняется насыщенной сладостью абрикосов и легкой пикантностью томатного соуса, соевого соуса и уксуса. Гуляш отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для изысканной подачи на праздничном столе. Его можно подать с рисом, пастой или свежим хлебом, который прекрасно впитает ароматный соус. Это блюдо раскрывает итальянский подход к гастрономии – баланс вкусов, простота приготовления и утонченность в деталях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
273.3
ккал
28.6g
грамм
10.8g
грамм
16.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
500 
г
Мясной бульон
1 
л
Уксус
4 
ст.л.
Консервированные абрикосы
150 
г
Соевый соус
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Томатная паста
4 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Красный стручковый перец
2 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе варить в бульоне в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Мясной бульон1 л
  • 2

    В отдельную миску слить абрикосовый сироп. Абрикосы нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные абрикосы150 г
  • 3

    Смешать сироп со 125 мл бульона, уксусом, соевым соусом и томатной пастой. Посолить, посыпать сахаром. Довести смесь до кипения. Добавить кубики абрикосов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной бульон1 л
    2. Уксус4 столовые ложки
    3. Соевый соус2 чайные ложки
    4. Томатная паста4 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар1 чайная ложка
    7. Консервированные абрикосы150 г
  • 4

    Лук и чеснок мелко порубить. Перец нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный стручковый перец2 штуки
  • 5

    Мясо индейки поджарить в сильно разогретом масле. Добавить чеснок, лук, перец, тушить 5 минут. Залить блюдо кисло-сладким соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Красный стручковый перец2 штуки

Похожие рецепты