З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Овощное рагу с грибами

4 порции

50 минут

Овощное рагу с грибами – это воплощение элегантности французской кухни, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса. Истоки этого блюда уходят в традиции французских провинций, где сочетание свежих овощей, ароматных грибов и белого вина создаёт нежный, насыщенный вкус. Бархатистая текстура тушёных овощей, обогащённая капелькой лимонного сока и пряностями, дарит гармонию вкусовых оттенков. Куриное филе добавляет блюду легкость, а зелень и каперсы – свежесть и пикантность. Овощное рагу прекрасно подойдёт как для семейного ужина, так и для изысканного застолья, подчеркнув богатство натуральных компонентов и их сбалансированное сочетание. Особенно хорошо его подать с хрустящим багетом или бокалом белого вина, создавая атмосферу уютного французского бистро.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
542.2
ккал
60.3g
грамм
11.2g
грамм
51.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
800 
г
Петрушка
1 
пуч.
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Свежие шампиньоны
250 
г
Лук-порей
1 
стеб.
Зеленый лук
2 
стеб.
Филе куриной грудки
4 
шт.
Лимон
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Белое сухое вино
50 
мл
Маринованные каперсы
2 
ст.л.
Натуральный йогурт
250 
г
Топленое масло
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Зелень порубить. Морковь, сельдерей и грибы нарезать ломтиками, лук-порей и зеленый лук — кольцами, перец — полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Морковь2 штуки
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Свежие шампиньоны250 г
    5. Лук-порей1 стебель
    6. Зеленый лук2 стебля
    7. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Мясо вымыть, обсушить и нарезать узкими полосками. Обжарить на топленом масле, вынуть из сковороды и поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
    2. Топленое масло15 г
  • 4

    Спассеровать в оставшемся на сковороде масле овощи и грибы, влить вино и тушить около 10 минут. Добавить картофель вместе с водой, слегка размять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны250 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Лук-порей1 стебель
    5. Зеленый лук2 стебля
    6. Сладкий перец1 штука
    7. Белое сухое вино50 мл
    8. Картофель800 г
  • 5

    Положить мясо, приправить солью, перцем и лимонным соком. Посыпать зеленью и каперсами. Подать блюдо, полив йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лимон1 штука
    5. Петрушка1 пучок
    6. Маринованные каперсы2 столовые ложки
    7. Натуральный йогурт250 г

Похожие рецепты